TOTOX to wskaźnik, który pokazuje poziom utlenienia tłuszczu (również kwasów omega-3). Im niższa jego wartość, tym produkt jest świeższy, stabilniejszy i lepszej jakości. To ważne, bo utlenione kwasy tłuszczowe tracą swoje właściwości i mogą mieć nieprzyjemny zapach lub smak. Według międzynarodowej organizacji GOED za bezpieczny uznaje się TOTOX poniżej 26. Kwasy omega-3 najwyższej jakości osiągają […]
Najmocniejszy kolagen na stawy to kolagen natywny typu II, który stanowi aż 90% chrząstki stawowej. Kolagen natywny „trenuje" układ odpornościowy, aby nie niszczył kolagenu w chrząstce stawowej. Dzięki temu łagodzi stan zapalny i przeciwdziała niszczeniu chrząstki stawowej.
Jak zachować umysł ostry jak brzytwa nawet do późnej starości? Karmić mózg! Odwdzięczy Ci się z nawiązką. Wypróbuj dietę MIND, która zawiera produkty, które Twój mózg uwielbia. Znajdą się wśród nich takie rarytasy, jak gorzka czekolada, orzechy i jagody.
Najważniejsze witaminy dla mężczyzn po 40. roku życia to witamina D (odporność, włosy), B12 (energia), a także cynk i selen (testosteron) oraz magnez (regeneracja). Badania wskazują, że po 40. r.ż. poziom testosteronu spada średnio o 1,6% rocznie (więcej przy wysokim BMI).
Jaka jest najzdrowsza dieta na świecie? Dowody naukowe oraz eksperci nie mają wątpliwości – to dieta śródziemnomorska. Ten model żywienia już 7 raz z rzędu zajął pierwsze miejsce w plebiscycie portalu U.S. News & World Report na najzdrowszą dietę.
Kluczowe witaminy dla dzieci w wieku szkolnym to: witamina D (dla zdrowych kości i odporności), witamina A (koncentracja), witamina E (odporność), witamina K (zdrowe kości i pamięć) oraz: wapń, magnez i żelazo. Na talerzu malucha nie może też zabraknąć kwasów omega-3 (dla mózgu, wzroku i serca). W codziennym menu ucznia powinny królować kolorowe warzywa i […]
Bogatym źródłem kwasów omega-3 są tłuste morskie ryby (takie jak łosoś, makrela i śledź) oraz oleje roślinne (olej lniany, z orzechów włoskich i rzepakowy). Jednak tylko te pierwsze stanowią bezpośrednie źródło kwasów EPA i DHA – koniecznych dla zdrowego funkcjonowania mózgu, serca i oczu.
Objawy menopauzy potrafią zaskoczyć – nagłe uderzenia gorąca, bezsenne noce czy huśtawki nastroju sprawiają, że wiele kobiet w tym okresie odczuwa niepokój i zakłopotanie. Tymczasem to naturalny etap życia, który wcale nie musi wiązać się z dyskomfortem. Zrozumienie tego, co dzieje się w ciele, pozwala nazwać swoje doświadczenia i odzyskać poczucie kontroli. To ważny krok ku temu, aby przejść ten […]
Dieta DASH to opracowany przez lekarzy sposób żywienia, który pomaga obniżyć ciśnienie tętnicze. A do tego jest łatwa w przygotowaniu, smaczna i polecana wszystkim grupom wiekowym.
Około 60% dorosłych Polaków zmaga się z podwyższonym poziomem cholesterolu. To ważne, bo zbyt wysoki poziom cholesterolu całkowitego może prowadzić do chorób serca i układu krążenia. Jak go obniżyć?
Publikowane opinie zostały zebrane przez serwis www.google.com i nie podlegały weryfikacji Natural Pharmaceuticals.
Twój koszyk jest pusty.
