Długowieczność kojarzy się przede wszystkim z dużą liczbą przeżytych lat. Coraz częściej zwraca się jednak uwagę, że nie chodzi wyłącznie o to, jak długo żyjemy. Równie ważne jest to, w jakiej kondycji spędzamy kolejne lata. Co możemy zrobić, aby jak najdłużej zachować zdrowie, sprawność i samodzielność? Wiele zależy od codziennych wyborów, które z czasem mogą […]
Około 60% dorosłych Polaków zmaga się z podwyższonym poziomem cholesterolu. To ważne, bo zbyt wysoki poziom cholesterolu całkowitego może prowadzić do chorób serca i układu krążenia. Jak go obniżyć?
Bogatym źródłem kwasów omega-3 są tłuste morskie ryby (takie jak łosoś, makrela i śledź) oraz oleje roślinne (olej lniany, z orzechów włoskich i rzepakowy). Jednak tylko te pierwsze stanowią bezpośrednie źródło kwasów EPA i DHA – koniecznych dla zdrowego funkcjonowania mózgu, serca i oczu.
Kolagen na stawy to jeden z najczęściej wybieranych suplementów przez osoby, które chcą zadbać o sprawność ruchową, komfort chodzenia czy aktywny tryb życia. Nic dziwnego – wraz z wiekiem naturalna produkcja kolagenu w organizmie spada, a chrząstka stawowa staje się bardziej podatna na zużycie. W artykule wyjaśniamy, jaki kolagen na stawy wybrać, czym różni się […]
Najmocniejszy kolagen na stawy to kolagen natywny typu II, który stanowi aż 90% chrząstki stawowej. Kolagen natywny „trenuje" układ odpornościowy, aby nie niszczył kolagenu w chrząstce stawowej. Dzięki temu łagodzi stan zapalny i przeciwdziała niszczeniu chrząstki stawowej.
NAD+ to cząsteczka obecna w każdej żywej komórce. Odpowiada za udział w produkcji energii, wspiera naprawę DNA i bierze udział w procesach związanych z regeneracją oraz starzeniem. Jeśli zastanawiasz się, co to jest NAD+, najprościej można powiedzieć, że to jedna z kluczowych cząsteczek potrzebnych komórkom do prawidłowego działania. Poziom NAD+ naturalnie spada z wiekiem, dlatego […]
ADEK dla dzieci to połączenie czterech witamin rozpuszczalnych w tłuszczach: A, D, E i K. Rodzice często szukają informacji, czym dokładnie są, kiedy warto je podawać i na co zwrócić uwagę przed rozpoczęciem suplementacji. To ważny temat, ponieważ witaminy te wspierają prawidłowy rozwój dziecka, odporność, wzrok, kości oraz wiele innych procesów zachodzących w organizmie. W tym artykule […]
Witaminy dla dzieci w wieku szkolnym powinny wspierać odporność, koncentrację, rozwój układu nerwowego i zdrowe kości. Najczęściej mówi się o witaminie D, witaminach z grupy B, witaminie C oraz składnikach takich jak żelazo, magnez i kwasy omega-3. Sprawdź, które składniki są najważniejsze dla ucznia, kiedy warto zwrócić uwagę na dietę i kiedy suplementację omówić z […]
Jaka jest najzdrowsza dieta na świecie? Dowody naukowe oraz eksperci nie mają wątpliwości – to dieta śródziemnomorska. Ten model żywienia już 7 raz z rzędu zajął pierwsze miejsce w plebiscycie portalu U.S. News & World Report na najzdrowszą dietę.
Najważniejsze witaminy dla mężczyzn po 40. roku życia to witamina D (odporność, włosy), B12 (energia), a także cynk i selen (testosteron) oraz magnez (regeneracja). Badania wskazują, że po 40. r.ż. poziom testosteronu spada średnio o 1,6% rocznie (więcej przy wysokim BMI).
Publikowane opinie zostały zebrane przez serwis www.google.com i nie podlegały weryfikacji Natural Pharmaceuticals.
Twój koszyk jest pusty.
